天天洗手,你未必洗对了!这些情况下一定要及时洗手→
近期
疫情形势严峻复杂
预防新冠病毒
最简便有效的方法之一就是:
洗手!!!
你真的会洗手吗?
注意!下列情况一定要洗手
1. 去医院、看护病人后;
2. 外出或购物回家后;
3. 处理宠物粪便后;
4. 给孩子换尿布后;
5. 擤鼻涕、上厕所后;
6. 做饭、用餐、冲奶粉前;
7. 摘戴隐形眼镜、揉眼睛前;
8. 手部有明显污染物时。
用什么洗手最好?
洗手液
添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌,同时含有护理成分,包括润肤剂,能够减少刺激,滋润皮肤。流水加上洗手液清洁手部,是较好的选择。
肥皂
成分简单,包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类,脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后,有较强的去污和杀菌效果。用流动的清水加上肥皂洗手,能够满足去污杀菌的要求。
香皂
与普通肥皂比,香皂会额外添加一些润肤成分,比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以,香皂不仅有不错的杀菌效果,还可以润肤。
日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤,并不能完全杀死细菌。而且,肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭,使用时能够避免手接触液体本身,从而能够有效避免上述问题。
错误的3种洗法
1. 洗手时间太短
肥皂或洗手液的泡沫可以起到杀菌和去除油脂污垢的作用。但这个过程需要一定的时间,否则难以洗干净!
正确方法
搓出泡沫后起码揉搓清洁20秒以上,再加上流动水冲洗15秒以上,整个过程最好保持在40~60秒。
2. 选错洗手液
常见的洗手液有“普通型”和“抗菌杀菌型”两种。预防病原体感染,我们需要选择抗菌杀菌型的。
正确方法
确认洗手液包装上有“卫消证字”。另外注意不要为了节省而往洗手液中兑水,否则容易滋生细菌!
3. 用烘干机吹手
烘干机如果没有经常清洗消毒,在湿热环境下内部可能更容易滋生细菌。这时用它吹手,细菌也可能被吹到手上。
正确方法
洗手后,用干净的一次性纸巾擦手即可。
部分图文来源:健康中国、京医通
北京市疾病预防控制中心
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